Ohjeita hoitoon tulevalle

Tällä sivulla voit tutustua hoidon käytäntöihin. Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiisi. Hoidon aikana sopivin asustus on alusvaatteet tai löysähköt päivävaatteet.

Hoitokerrat

Akuutit kiputilat lievittyvät yleensä jo ensimmäisellä kerralla, mutta useissa tapauksissa vaaditaan 1—5 kertaan. Kroonisissa kiputiloissa suositellaan 5—10 käyntikertaa. Jos työ tai harrastukset rasittavat kehoa, kannattaa käydä säännöllisesti, esim. kerran kuussa.

Hoitoreaktiot

Hoitoreaktiot ovat oleellinen osa itseparanemisprosessia. Erityisesti kroonisissa sairauksissa, kun kehoon on kertynyt runsaasti kuona-aineita. Tällaisissa tapauksissa oireet voivat tilapäisesti lisääntyä ensimmäisellä kerralla päiväksi tai pariksi, mikä on merkki siitä, että hoito on ollut tehokasta. Tällöin on tärkeää, että jatkat hoitoa, jotta loputkin kuonat saadaan kudoksista poistettua mahdollisimman perusteellisesti.

Hoitomenetelmät

  • Klassinen osteopatia, ns. pitkän vipuvarren menetelmä
  • HVL-tekn.
  • MET-muskulus energia tekn.
  • NS. Stillin tekn.
  • Craniaali / Biodynaaminen osteopatia
  • Kinesioteippaus

Hoitotekniikat

  • Pehmytkudoskäsittely
  • Artikulaatio
  • Mobilisaatio
  • Manipulaatio
  • Kuuntelutekniikka

Klassisen osteopatian hoitoja

  • Perusviritys
  • Konstituutiohoito
  • Yleishoito
  • Rytminen hoito

Selkärankaan karkeasti vaikuttaa 3 tekijää

  1. mekaaninen puoli: perimä, ryhti, tavat ja tottumukset
  2. henkinen puoli: koti ja työpaikka stressi sekä traumat
  3. ravinto: mitä syödään, miten ravinto imeytyy, miten kuona poistuu.

Ihmisen kokonaisenergialla on vaikutusta, mikä myös määrää pitkälti minkälainen vastustuskyky meillä on tällä hetkellä. Tärkeitä ovat:

  • riittävä lepo
  • hyvä ravinto
  • liikunta
  • hyvä hengitys. Hengitykseen vaikuttaa ns. kehon nostovoima, ryhti ja pallean rentous. Näihin voidaan osteopatialla tehokkaasti vaikuttaa.

Ravinto jakautuu pääosin 3 osaan

Kaikkia osia tarvitaan ja tärkeää on myös, että ne saadaan laadukkaista lähteistä. Syö terveellisesti ja monipuolisesti.

  • proteiinit
  • hiilihydraatit
  • rasvat

Vino lantio

Vino/kiertynyt tai kallistunut lantio on osteopatiassa pääsyyllinen useimpiin kehon ongelmiin. Tämä täytyy oikaista. Voit nähdä itse myös tämän ongelman peilin edessä esim. olkapäät on eri tasolla ja jalat ovat eripituiset ja lantio tuntuu toispuoleiselta. Tällöin on syytä tulla osteopaatille.

Suosittele meitä

Hinnasto

Hoito 45 min - 75 €

Toimipisteet

Oksasenkatu 1
53100 Lappeenranta

Aukioloajat
ma, ti ja to klo 9–17
tai sopimuksen mukaan

Kaskirauniontie 8
54100 Joutseno

Aukioloajat
ke ja pe klo 9–17
tai sopimuksen mukaan

Kaskirauniontie 8, Lappeenranta
Oksasenkatu 1, LAPPEENRANTA

Monipuolista hoitoa koko keholle